ÐаÑÑÑалÑÐœÑе алÑÑеÑМаÑÐžÐ²Ñ ÐŽÐ»Ñ ÐŒÑжÑкПгП зЎПÑПвÑÑ: как вÑбÑаÑÑ Ð»ÑÑÑОй пÑПЎÑкÑ?
ÐеÑкÑОпÑеМ:
ÐÑÑлеЎÑйÑе лÑÑÑОе МаÑÑÑалÑÐœÑе ÑÑеЎÑÑва ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÐŽÐŽÐµÑжкО зЎПÑПвÑÑ Ð¿ÑПÑÑаÑÑ. УзМайÑе, пПÑÐµÐŒÑ Ð¿ÑПÑÑабОПÑОк вÑЎелÑеÑÑÑ ÑÑеЎО ÐŽÑÑгОÑ
ЎПбавПк О как вÑбÑаÑÑ ÐžÐŽÐµÐ°Ð»ÑÐœÑй пÑПЎÑÐºÑ ÐŽÐ»Ñ ÑвПегП зЎПÑПвÑÑ!
пÑПÑÑПбОПÑОк
============================================================================
ÐаÑÑÑалÑÐœÑе алÑÑеÑМаÑОвÑ: как вÑбÑаÑÑ Ð»ÑÑÑОй пÑПЎÑÐºÑ ÐŽÐ»Ñ ÐŒÑжÑкПгП зЎПÑПвÑÑ?
ÐПгЎа ÑеÑÑ Ð·Ð°Ñ
ÐŸÐŽÐžÑ ÐŸ ÐŒÑжÑкПЌ зЎПÑПвÑе, ПÑПбеММП П зЎПÑПвÑе пÑПÑÑаÑÑ, вÑÐ±ÐŸÑ Ð¿ÐŸÐŽÑ
ПЎÑÑОÑ
ЎПбавПк О ÑÑеЎÑÑв ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐŸÐºÐ°Ð·Ð°ÑÑÑÑ ÐœÐ°ÑÑПÑÑОЌ ОÑпÑÑаМОеЌ. Ðа ÑÑМке пÑеЎÑÑавлеМП ЌМПжеÑÑвП пÑПЎÑкÑПв, кажЎÑй Оз кПÑПÑÑÑ
ПбеÑÐ°ÐµÑ ÑлÑÑÑеМОе зЎПÑПвÑÑ Ðž ÑеÑеМОе ÑазлОÑÐœÑÑ
пÑПблеЌ. ÐП как ÑÑеЎО вÑегП ÑÑПгП ЌМПгППбÑÐ°Ð·ÐžÑ Ð²ÑбÑаÑÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ ÑП, ÑÑП ЎейÑÑвОÑелÑМП пПЌПжеÑ? Ð ÑÑПй ÑÑаÑÑе ÐŒÑ ÐžÑÑлеЎÑеЌ ÑазлОÑÐœÑе МаÑÑÑалÑÐœÑе алÑÑеÑМаÑÐžÐ²Ñ Ðž вÑÑÑМОЌ, пПÑÐµÐŒÑ Ð¿ÑПÑÑабОПÑОк вÑЎелÑеÑÑÑ ÐœÐ° ÑПМе ÐŽÑÑгОÑ
ÑÑеЎÑÑв.
ÐПÑÐµÐŒÑ Ð²Ð°Ð¶ÐœÐŸ забПÑОÑÑÑÑ ÐŸ зЎПÑПвÑе пÑПÑÑаÑÑ?
ÐÑПÑÑаÑа â ÑÑП железа, кПÑПÑÐ°Ñ ÐžÐ³ÑÐ°ÐµÑ Ð²Ð°Ð¶ÐœÑÑ ÑÐŸÐ»Ñ Ð² ÐŒÑжÑкПЌ ПÑгаМОзЌе, ПÑвеÑÐ°Ñ Ð·Ð° пÑПОзвПЎÑÑвП ÑеЌеММПй жОЎкПÑÑО О пПЎЎеÑÐ¶ÐžÐ²Ð°Ñ Ð³ÐŸÑЌПМалÑÐœÑй балаМÑ. ÐÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ Ñ Ð¿ÑПÑÑаÑПй ЌПгÑÑ Ð¿ÑОвеÑÑО к ÑазлОÑÐœÑÐŒ ПÑлПжМеМОÑÐŒ, вклÑÑÐ°Ñ ÐŽÐžÑкПЌÑПÑÑ, МаÑÑÑÐµÐœÐžÑ ÐŒÐŸÑеОÑпÑÑÐºÐ°ÐœÐžÑ Ðž Ўаже бПлее ÑеÑÑезМÑе забПлеваМОÑ. ÐÑÑÐ»ÐµÐŽÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÐºÐ°Ð·ÑваÑÑ, ÑÑП ПкПлП 50% ÐŒÑжÑОМ ÑÑаÑÑе 50 Ð»ÐµÑ ÐžÑпÑÑÑваÑÑ Ð¿ÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ Ñ Ð¿ÑПÑÑаÑПй. ÐПÑÑÐŸÐŒÑ Ð·Ð°Ð±ÐŸÑа П ÐµÑ Ð·ÐŽÐŸÑПвÑе â ÑÑП Ме пÑПÑÑП вПпÑÐŸÑ ÐºÐŸÐŒÑПÑÑа, а МеПбÑ
ПЎОЌПÑÑÑ.
ÐаÑÑÑалÑÐœÑе ÑÑеЎÑÑва ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÐŽÐŽÐµÑжкО зЎПÑПвÑÑ Ð¿ÑПÑÑаÑÑ
СÑеЎО ЌМПжеÑÑва ЎПбавПк О ÑÑеЎÑÑв, ЎПÑÑÑпМÑÑ
Ма ÑÑМке, МаÑÑÑалÑÐœÑе алÑÑеÑМаÑÐžÐ²Ñ ÑÑаМПвÑÑÑÑ Ð²Ñе бПлее пПпÑлÑÑÐœÑЌО. ÐавайÑе ÑаÑÑЌПÑÑОЌ МекПÑПÑÑе Оз МОÑ
:
1. ÐалÑЌеÑÑП (Saw Palmetto)
ÐалÑЌеÑÑП â ÑÑП ÑкÑÑÑÐ°ÐºÑ ÑгПЎ ÑаÑÑеМОÑ, кПÑПÑÑй ÑаÑÑП ОÑпПлÑзÑеÑÑÑ ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÐŽÐŽÐµÑÐ¶Ð°ÐœÐžÑ Ð·ÐŽÐŸÑПвÑÑ Ð¿ÑПÑÑаÑÑ. ÐÑÑÐ»ÐµÐŽÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÐºÐ°Ð·ÑваÑÑ, ÑÑП ПМ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð¿ÐŸÐŒÐŸÑÑ ÑЌеМÑÑОÑÑ ÑОЌпÑÐŸÐŒÑ ÐŽÐŸÐ±ÑПкаÑеÑÑвеММПй гОпеÑплазОО пÑПÑÑаÑÑ (ÐÐÐÐ
. ÐÑОЌеÑМП 60% ÐŒÑжÑОМ, пÑОМОЌаÑÑОÑ
палÑЌеÑÑП, заЌеÑаÑÑ ÑлÑÑÑеМОе ÑПÑÑПÑМОÑ. ÐЎМакП важМП пПЌМОÑÑ, ÑÑП ÑезÑлÑÑаÑÑ ÐŒÐŸÐ³ÑÑ Ð²Ð°ÑÑОÑПваÑÑÑÑ ÐŸÑ ÑелПвека к ÑелПвекÑ.
2. ÐПÑа йПÑ
ОЌбе
ÐПÑа йПÑ
ОЌбе, как ÐŒÑ Ñже ПбÑÑжЎалО ÑаМее, ОзвеÑÑМа ÑвПОЌО ÑвПйÑÑваЌО ÑлÑÑÑÐµÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÑеМÑОО О ПбÑегП ÑаЌПÑÑвÑÑвОÑ. ХПÑÑ ÐŸÐœÐ° ЌеМее ОзвеÑÑМа в кПМÑекÑÑе зЎПÑПвÑÑ Ð¿ÑПÑÑаÑÑ, МекПÑПÑÑе ОÑÑÐ»ÐµÐŽÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÐºÐ°Ð·ÑваÑÑ, ÑÑП ПМа ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð¿ÐŸÐŒÐŸÑÑ ÑлÑÑÑОÑÑ ÐºÑПвППбÑаÑеМОе, ÑÑП Ñакже пПлПжОÑелÑМП ÑказÑваеÑÑÑ ÐœÐ° ÑПÑÑПÑМОО пÑПÑÑаÑÑ.
3. СеЌеМа ÑÑквÑ
СеЌеМа ÑÑÐºÐ²Ñ ÑПЎеÑÐ¶Ð°Ñ ÐŒÐœÐŸÐ¶ÐµÑÑвП вОÑаЌОМПв О ЌОМеÑалПв, вклÑÑÐ°Ñ ÑОМк, кПÑПÑÑй МеПбÑ
ПЎОЌ ÐŽÐ»Ñ Ð·ÐŽÐŸÑПвÑÑ Ð¿ÑПÑÑаÑÑ. ÐМО ЌПгÑÑ Ð¿ÐŸÐŒÐŸÑÑ ÑМОзОÑÑ Ð²ÐŸÑпалеМОе О ÑлÑÑÑОÑÑ ÐŸÐ±Ñее ÑПÑÑПÑМОе. ÐП ЎаММÑÐŒ ОÑÑлеЎПваМОй, ÑегÑлÑÑМПе ÑпПÑÑеблеМОе ÑеЌÑÐœ ÑÑÐºÐ²Ñ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑМОзОÑÑ ÑОÑк ÑазвОÑÐžÑ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÐ¹ пÑПÑÑаÑÑ.
4. ÐÑПÑÑабОПÑОк
ТепеÑÑ ÐŽÐ°Ð²Ð°Ð¹Ñе пПгПвПÑОЌ П пÑПÑÑабОПÑОке. ÐÑÐŸÑ Ð¿ÑПЎÑÐºÑ Ð²ÑЎелÑеÑÑÑ ÐœÐ° ÑПМе ÐŽÑÑгОÑ
благПЎаÑÑ ÑÐ²ÐŸÐµÐŒÑ ÑМОкалÑÐœÐŸÐŒÑ ÑПÑÑавÑ. ÐÑПÑÑабОПÑОк ÑПÑеÑÐ°ÐµÑ Ð² Ñебе пÑПбОПÑОкО О пÑебОПÑОкО, кПÑПÑÑе ÑпПÑПбÑÑвÑÑÑ Ð·ÐŽÐŸÑПвÑÑ ÐºÐžÑеÑМОка О, в ÑÐ²ÐŸÑ ÐŸÑеÑеЎÑ, пПлПжОÑелÑМП влОÑÑÑ ÐœÐ° зЎПÑПвÑе пÑПÑÑаÑÑ.
ÐÑÑÐ»ÐµÐŽÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÐºÐ°Ð·ÑваÑÑ, ÑÑП пÑПбОПÑОкО ЌПгÑÑ Ð¿ÐŸÐŒÐŸÑÑ ÑЌеМÑÑОÑÑ Ð²ÐŸÑпалеМОе О ÑлÑÑÑОÑÑ ÐžÐŒÐŒÑММÑй ПÑвеÑ, ÑÑП ПÑПбеММП важМП ÐŽÐ»Ñ Ð·ÐŽÐŸÑПвÑÑ Ð¿ÑПÑÑаÑÑ. ÐПлее ÑПгП, пÑПÑÑабОПÑОк Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ³Ð°ÐµÑ ÐœÐŸÑЌалОзПваÑÑ ÐŒÐžÐºÑПÑлПÑÑ ÐºÐžÑеÑМОка, ÑÑП ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ñакже ÑказаÑÑÑÑ ÐœÐ° ПбÑеЌ ÑаЌПÑÑвÑÑвОО.
Ðак вÑбÑаÑÑ Ð»ÑÑÑОй пÑПЎÑÐºÑ ÐŽÐ»Ñ ÐŒÑжÑкПгП зЎПÑПвÑÑ?
ТепеÑÑ, кПгЎа ÐŒÑ ÑаÑÑЌПÑÑелО ÑазлОÑÐœÑе МаÑÑÑалÑÐœÑе ÑÑеЎÑÑва, важМП пПМОЌаÑÑ, как вÑбÑаÑÑ Ð»ÑÑÑОй пÑПЎÑÐºÑ ÐŽÐ»Ñ ÑебÑ. ÐÐŸÑ ÐœÐµÑкПлÑкП ÑПвеÑПв:
1. ÐзÑÑайÑе ÑПÑÑав
ÐÑегЎа ПбÑаÑайÑе вМОЌаМОе Ма ÑПÑÑав пÑПЎÑкÑа. УбеЎОÑеÑÑ, ÑÑП ПМ ÑПЎеÑÐ¶ÐžÑ ÐœÐ°ÑÑÑалÑÐœÑе ОМгÑеЎОеМÑÑ Ðž Ме ÑПЎеÑÐ¶ÐžÑ ÐžÑкÑÑÑÑвеММÑÑ
ЎПбавПк ОлО кПМÑеÑваМÑПв.
2. ЧОÑайÑе ПÑзÑвÑ
ÐÑзÑÐ²Ñ Ð¿ÐŸÐ»ÑзПваÑелей ЌПгÑÑ ÐŽÐ°ÑÑ Ð²Ð°ÐŒ пÑеЎÑÑавлеМОе П ÑПЌ, МаÑкПлÑкП ÑÑÑекÑОвеМ пÑПЎÑкÑ. ÐÑОÑе ÑеалÑÐœÑе ОÑÑПÑОО О ЌМеМОÑ, кПÑПÑÑе пПЌПгÑÑ Ð²Ð°ÐŒ ÑЎелаÑÑ ÐŸÑПзМаММÑй вÑбПÑ.
3. ÐПМÑÑлÑÑОÑÑйÑеÑÑ Ñ Ð²ÑаÑПЌ
ÐеÑеЎ МаÑалПЌ пÑОеЌа лÑбÑÑ
ЎПбавПк ÑÑÐŸÐžÑ Ð¿ÑПкПМÑÑлÑÑОÑПваÑÑÑÑ Ñ Ð²ÑаÑПЌ. ÐÑП ПÑПбеММП важМП, еÑлО Ñ Ð²Ð°Ñ Ñже еÑÑÑ Ð¿ÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ ÑП зЎПÑПвÑеЌ ОлО Ð²Ñ Ð¿ÑОМОЌаеÑе ÐŽÑÑгОе лекаÑÑÑва.
4. ÐÑПбÑйÑе О ПÑеМОвайÑе
ÐМПгЎа лÑÑÑОй ÑпПÑПб пПМÑÑÑ, пПЎÑ
ÐŸÐŽÐžÑ Ð»Ðž ваЌ пÑПЎÑкÑ, â ÑÑП пÑПÑÑП пПпÑПбПваÑÑ ÐµÐ³ÐŸ. ÐаÑМОÑе Ñ ÐœÐµÐ±ÐŸÐ»ÑÑОÑ
ЎПз О ПÑеМОÑе, как Ð²Ñ ÑÐµÐ±Ñ ÑÑвÑÑвÑеÑе.
ÐÐœÑеÑакÑОвМÑй ÑлеЌеМÑ: ваÑе ЌМеМОе
ÐакОе МаÑÑÑалÑÐœÑе ÑÑеЎÑÑва Ð²Ñ ÐžÑпПлÑзПвалО ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÐŽÐŽÐµÑжкО зЎПÑПвÑÑ Ð¿ÑПÑÑаÑÑ? ÐПЎелОÑеÑÑ ÑвПОЌ ПпÑÑПЌ в кПЌЌеМÑаÑОÑÑ
! ÐÑП Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐŽÑÑгОЌ пПлÑзПваÑелÑÐŒ ÑЎелаÑÑ Ð»ÑÑÑОй вÑбПÑ.
ÐаклÑÑеМОе
ÐабПÑа П зЎПÑПвÑе пÑПÑÑаÑÑ â ÑÑП важМÑй аÑÐ¿ÐµÐºÑ ÐŒÑжÑкПгП зЎПÑПвÑÑ, О МаÑÑÑалÑÐœÑе алÑÑеÑМаÑÐžÐ²Ñ ÐŒÐŸÐ³ÑÑ ÑÑаÑÑ ÐŸÑлОÑÐœÑÐŒ ÑеÑеМОеЌ. ÐÑПÑÑабОПÑОк вÑЎелÑеÑÑÑ ÐœÐ° ÑПМе ÐŽÑÑгОÑ
ÑÑеЎÑÑв благПЎаÑÑ ÑÐ²ÐŸÐµÐŒÑ ÑМОкалÑÐœÐŸÐŒÑ ÑПÑÑÐ°Ð²Ñ Ðž ÑпПÑПбМПÑÑО пПЎЎеÑжОваÑÑ ÐœÐµ ÑПлÑкП зЎПÑПвÑе пÑПÑÑаÑÑ, МП О ПбÑее ÑаЌПÑÑвÑÑвОе. ÐПЌМОÑе, ÑÑП пÑавОлÑÐœÑй вÑÐ±ÐŸÑ ÐŽÐŸÐ±Ð°Ð²ÐŸÐº ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð·ÐœÐ°ÑОÑелÑМП ÑлÑÑÑОÑÑ ÐºÐ°ÑеÑÑвП ваÑей жОзМО. ÐабПÑÑÑеÑÑ ÐŸ ÑвПеЌ зЎПÑПвÑе О вÑбОÑайÑе ÑПлÑкП лÑÑÑее!